痛風・高尿酸血症を知ろう
痛風や高尿酸血症の方へ。このブログは、自分自身も尿酸値が高く、いつか来るかもしれない痛風発作におびえる元製薬会社の社員が、痛風や高尿酸血症の予防や知識を少しずつまとめているブログです。最近ネットや新聞に載った痛風、高尿酸血症の最新情報も書いているので、時々チェックしましょう。
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運動をしていると起こらない
2010.01.31 Sunday
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前に、
肩から背中にかけての場所で、まるで筋肉がつったような痛み(つったときのような鋭い痛みだけではなく、鈍い痛みも含んだもの)
があると言う記事を書きました。
最近、スロージョギングを初めて、そういう症状が出なくなった、ということを皆さんにお知らせします。
経験則ですが、有酸素運動ってこういう効果もあるんですね。
たぶん、今まで運動不足で血行が悪かったのが改善されたんでしょう。
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covey
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運動不足解消の近道, 2010/02/02 1:14 PM
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